Az elmúlt években az állva dolgozás szinte vallássá vált: influenszerek, szakértők és wellness-guruk sulykolták, hogy ha nem ülsz, hanem állsz a nap nagy részében, akkor az egészségedért teszel. Az irodai trendek gyorsan lekövették ezt az új hullámot: megemelhető íróasztalok, székmentes meetingek és home office-ban is büszkén pózoló „álló munkaállomások”. Csakhogy most úgy tűnik, az álló munka hype-ja alaptalan.
A Circulation és az International Journal of Epidemiology két különálló kutatása egyaránt arra jutott, hogy az állva dolgozás semmivel sem egészségesebb, mint az ülve végzett munka – számolt be róla az Index. Sőt, ha napi két óránál többet állsz az íróasztal előtt, az a visszerek és a mélyvénás trombózis kockázatát is növelheti.
Az egyik kutatás, amely 80 ezer brit munkavállaló adatait elemezte, kimutatta: az álló munka sem csökkenti a szívbetegségek vagy a sztrók kockázatát, és a vérnyomásra sem gyakorol pozitív hatást. Tehát azok, akik az állva dolgozással akarták megúszni a mozgást, csalódni fognak – az igazi kulcs a munkaidő közbeni rendszeres mozgás lenne.
A teljes cikk a hrpwr.hu oldalán olvasható >>
