2025. augusztus 8., péntek - László

Irodapiac

Kiderült, az állva dolgozás sem egészségesebb, mint az ülés

2024-11-28 834

Az elmúlt években az állva dolgozás szinte vallássá vált: influenszerek, szakértők és wellness-guruk sulykolták, hogy ha nem ülsz, hanem állsz a nap nagy részében, akkor az egészségedért teszel. Az irodai trendek gyorsan lekövették ezt az új hullámot: megemelhető íróasztalok, székmentes meetingek és home office-ban is büszkén pózoló „álló munkaállomások”. Csakhogy most úgy tűnik, az álló munka hype-ja alaptalan.

A Circulation és az International Journal of Epidemiology két különálló kutatása egyaránt arra jutott, hogy az állva dolgozás semmivel sem egészségesebb, mint az ülve végzett munka – számolt be róla az Index. Sőt, ha napi két óránál többet állsz az íróasztal előtt, az a visszerek és a mélyvénás trombózis kockázatát is növelheti.

Az egyik kutatás, amely 80 ezer brit munkavállaló adatait elemezte, kimutatta: az álló munka sem csökkenti a szívbetegségek vagy a sztrók kockázatát, és a vérnyomásra sem gyakorol pozitív hatást. Tehát azok, akik az állva dolgozással akarták megúszni a mozgást, csalódni fognak – az igazi kulcs a munkaidő közbeni rendszeres mozgás lenne.

A teljes cikk a hrpwr.hu oldalán olvasható >>

Hírfigyelő

Kiváncsi, mit írnak a versenytársakról? Elsőként olvasná a szakmájával kapcsolatos információkat? Kulcsemberekre, projektekre, konkurensekre figyelne? Segítünk!

Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

 

 


 

Tartalom galéria

Hivatalos: ezek az ország legszebb kertjei!

Hivatalos: ezek az ország legszebb kertjei!

More details
Most az AI válaszol - AI-t kérdezi a svéd miniszterelnök!

Most az AI válaszol - AI-t kérdezi a svéd miniszterelnök!

More details
Jazzfőváros Fesztivál, 2025. augusztus 7-10.

Jazzfőváros Fesztivál, 2025. augusztus 7-10.

More details
Fehérvári Mézünnep, 2025. augusztus 8–10.

Fehérvári Mézünnep, 2025. augusztus 8–10.

More details
Végvári Vigasságok Egerben, 2025. augusztus 9.

Végvári Vigasságok Egerben, 2025. augusztus 9.

More details
Zenél a Kastély Fesztivál, 2025. augusztus 7-17.

Zenél a Kastély Fesztivál, 2025. augusztus 7-17.

More details
Margó Irodalmi Fesztivál, 2025. augusztus 7-9.

Margó Irodalmi Fesztivál, 2025. augusztus 7-9.

More details
A mesterséges intelligencia drága tévedései

A mesterséges intelligencia drága tévedései

More details
Újra teltház a Telekom Campuson

Újra teltház a Telekom Campuson

More details
Az Üzleti Hírszerzés portál kiadója az O|G|H - Open Gates Hungary Kft. - O|G|H - a hír szerzője