A távmunka vagy a hibrid munka során a magánéletünk és a szakmai életünk gyakran jelentősen összefonódik. A személyes hatékonyság nyerő stratégiája az egyensúly és a tudatos integráció elérése révén valósulhat meg: hatékonyan dolgozni, nyugodtnak maradni a feszült helyzetekben, és időt szánni magunkra és a regenerálódásra. A közelmúlt valósága nem szűkölködik kihívásokban. Az állandó változás, a bizonytalanság, a gyors alkalmazkodás és a váratlan helyzetek kezelése nagyon gyorsan túlterhelhet minket, ha nem gondoskodunk az egyik legfontosabb erőforrásunkról – az érzelmeinkről.
De miért is számítanak az érzelmek a munkánkban? A válasz nagyon egyszerű: független tanulmányok kimutatták, hogy ha boldogok vagyunk és pozitív érzelmekkel vagyunk tele, akkor produktívabbak, kreatívabbak vagyunk és ritkábban leszünk betegek. A bemutatásra kerülő Érzelmek akcióban című workshop során felfedezzük a különböző érzelmek szerepét, előnyeit és hátrányait bizonyos élethelyzetekben, majd mélyre merülünk a stresszkezelés modern megközelítésében. 4 olyan megküzdési mechanizmust ismerünk meg, amelyek stresszhelyzetben segíthetnek, és számos egyszerű, azonnali, hozzájuk kapcsolódó technikát.
A webinárium témái:
- A világjárvány következményei – hogyan kezeljük az érzelmeket a VUCA világban?
- Miért van szükségünk érzelmekre a munkahelyen? – jelenlegi kutatások
- A stresszel való megküzdési stílusok – előnyök és veszélyek
- Az érzelmekkel való munka eszközei stresszhelyzetben – érzelmi energiák kezelése a hatékonyság érdekében
- Határok kijelölése: a munka és a magánélet egyensúlyának fenntartása vs. integráció
- Vészhelyzeti eszköztár: gyakorlati gyakorlatok, légzési és mozgástechnikák nagy stressz esetén
Csatlakozz a június 29-én 15 órától kezdődő 90 perces webinárra, melynek előadói:
- Bánfai Zoltán szakmai igazgató, DEVELOR Hungary
- Szabó Csaba vezérigazgató, DEVELOR Hungary
A programon a részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. További információkért és a webináriumra való jelentkezéshez kattints ide.
I Forrás: Üzleti Hírszerzés
